Para hacer un oleato con hierbas medicinales, necesitarás los siguientes ingredientes:
- Hierbas medicinales secas o frescas de tu elección (por ejemplo, caléndula, lavanda, manzanilla, etc)
- Aceite vegetal portador (como aceite de oliva, aceite de almendras, aceite de jojoba)
- Frascos de vidrio
- alcohol de 70º
A continuación, te explico cómo hacer un oleato paso a paso:
- Preparación de las hierbas: Asegúrate de que las hierbas estén completamente secas. Puedes desmenuzarlas o triturarlas ligeramente para aumentar la superficie de contacto con el aceite y así extraer la mayor cantidad de propiedades de las hierbas.
- Elección del aceite portador: Elige un aceite vegetal de calidad que se adapte a tus necesidades y preferencias. El aceite de oliva es una opción común y fácilmente disponible, pero también puedes utilizar otros aceites como el de almendras o jojoba.
- Combinación de hierbas y aceite: Coloca las hierbas secas en un frasco de vidrio limpio, seco y desinféctalo con alcohol de 70º. Luego, vierte el aceite vegetal sobre las hierbas, asegurándote de cubrirlas por completo.
- Maceración: Tapa bien el frasco y colócalo en un lugar cálido, como un mueble o un estante donde llegue el sol, cúbrelo con una bolsa de papel o un cartón para evitar que le llegue la luz, necesitamos calor pero no luz. Deja que las hierbas se maceren en el aceite durante al menos 4 semanas. Puedes agitar el frasco suavemente cada pocos días para asegurarte de que las hierbas se mezclen bien con el aceite.
- No recomiendo cocinar las hierbas con el aceite, para acelerar el proceso, ya que con ello todas las propiedades tanto de las hierbas como del aceite se degradan, es mejor tener paciencia, esperar 30 días y tendrás el mejor oleato-
- Filtrado: Después de las 4 semanas, filtra el aceite utilizando un filtro de café, una gasa o un colador fino para separar las hierbas del aceite. Exprime bien las hierbas para extraer la mayor cantidad posible de aceite.
- Almacenamiento: Transfiere el oleato a un frasco de vidrio limpio y oscuro para protegerlo de la luz. Almacénalo en un lugar fresco, seco y abrigado.
Algunas precauciones
Algunas hierbas medicinales pueden perder parte de sus propiedades beneficiosas cuando se secan. Esto se debe a que el proceso de secado puede provocar la pérdida de compuestos volátiles y sensibles al calor, así como disminuir la concentración de ciertos principios activos.
Algunas hierbas que pueden perder propiedades al secarlas incluyen:
- Albahaca: La albahaca fresca tiene un aroma y sabor más intensos que pueden disminuir al secarse.
- Menta: La menta fresca contiene altos niveles de mentol, que pueden reducirse durante el secado.
- Salvia: La salvia fresca contiene aceites esenciales y compuestos beneficiosos que pueden disminuir con el secado.
- Tomillo: El tomillo fresco tiene un alto contenido de timol y otros compuestos activos que pueden disminuir al secarse.
- Manzanilla: La manzanilla fresca contiene aceites esenciales que pueden perderse durante el secado.
Siempre es mejor utilizar hierbas frescas cuando sea posible para aprovechar al máximo sus propiedades medicinales. Sin embargo, si no tienes acceso a hierbas frescas, las hierbas secas también pueden tener beneficios para la salud, aunque en menor medida. Asegúrate de almacenar las hierbas secas en un lugar fresco y seco para mantener su frescura y propiedades durante más tiempo.
¿Que hacer en caso de hacer un oleato con hierbas frescas para que no le entren microorganismos?
Si deseas hacer un oleato con hierbas frescas en lugar de secas, es importante tener en cuenta algunas precauciones para evitar la proliferación de microorganismos y mantener la calidad del producto. Aquí tienes algunos pasos que puedes seguir:
- Limpieza y secado: Asegúrate de lavar bien las hierbas frescas antes de usarlas. Luego, sécalas cuidadosamente para eliminar el exceso de humedad. Puedes usar una toalla de papel o dejarlas reposar durante un tiempo para que se sequen al aire.
- Desinfección del equipo: Es fundamental utilizar utensilios y frascos limpios y desinfectados al hacer el oleato. Lava y esteriliza los frascos de vidrio en agua caliente o utilizando alcohol desinfectante.
- Maceración inmediata: Una vez que las hierbas frescas estén limpias y secas, colócalas en el frasco de vidrio y cúbrelo completamente con el aceite portador. Es importante que las hierbas estén totalmente sumergidas en el aceite para evitar la proliferación de microorganismos.
- Agrega un poco de sal de mar para que ésta absorba cualquier tipo de humedad de las hierbas, el aceite no se diluye con el aceite, quedará aparte cuando lo cueles.
- Almacenamiento adecuado: Coloca el frasco de oleato en un lugar seco y abrigado para ayudar a preservar su calidad. Evita la exposición a la luz solar directa, ya que puede acelerar la degradación del producto.
- Tiempo de maceración reducido: Dado que estás utilizando hierbas frescas en lugar de secas, es recomendable reducir el tiempo de maceración. En lugar de las 4 semanas habituales, puedes dejar el oleato en maceración durante 1-2 semanas. Sin embargo, ten en cuenta que el tiempo de maceración puede variar según las hierbas utilizadas y la preferencia personal.
- Observación y descarte: Durante el proceso de maceración, asegúrate de estar atento a cualquier cambio en la apariencia, olor o textura del oleato. Si notas signos de deterioro, como moho, mal olor o cambios inusuales, es mejor descartar el producto y comenzar de nuevo.
Recuerda que utilizar hierbas frescas en lugar de secas puede aumentar el riesgo de contaminación, por lo que es importante seguir estos pasos y estar atento a cualquier indicio de deterioro. Siempre confía en tus sentidos y utiliza tu criterio para determinar la calidad y seguridad del oleato.
Propiedades de algunos oleatos:
El oleato de Perejil es un aceite vegetal infusionado con las propiedades beneficiosas de esta hierba aromática. Aunque no existen estudios científicos específicos sobre el oleato de perejil, se cree que puede contener compuestos y nutrientes presentes en el perejil fresco. A continuación, se mencionan algunas posibles propiedades asociadas al perejil y que podrían atribuirse al oleato:
- Antioxidante: El perejil contiene flavonoides y compuestos antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células del daño oxidativo causado por los radicales libres.
- Antiinflamatorio: Se ha sugerido que el perejil puede tener propiedades antiinflamatorias, lo que podría contribuir a reducir la inflamación en la piel o tejidos externos.
- Estimulante circulatorio: Algunos estudios indican que el perejil podría ayudar a mejorar la circulación sanguínea, lo que podría beneficiar a la piel y favorecer su aspecto saludable.
- Astringente: Se cree que el perejil posee propiedades astringentes, lo que podría ayudar a contraer los tejidos y reducir el exceso de grasa o brillo en la piel.
- Nutritivo: El perejil es una fuente natural de vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina C, vitamina K, hierro y calcio, que podrían aportar nutrientes beneficiosos para la piel y el cabello.
El oleato de Romero es un aceite vegetal infusionado con las propiedades beneficiosas del romero. A continuación, se mencionan algunas propiedades asociadas al romero y que podrían atribuirse al oleato:
- Estimulante circulatorio: El romero se ha utilizado tradicionalmente para mejorar la circulación sanguínea y aliviar la sensación de piernas cansadas.
- Antioxidante: El romero contiene compuestos antioxidantes, como ácido rosmarínico y carnosol, que pueden ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres y el envejecimiento prematuro.
- Antiinflamatorio: Se cree que el romero posee propiedades antiinflamatorias que pueden ser beneficiosas para reducir la inflamación en la piel y aliviar molestias en músculos y articulaciones.
- Antimicrobiano: El romero ha mostrado propiedades antimicrobianas y se ha utilizado tradicionalmente como agente desinfectante y para promover la cicatrización de heridas menores.
- Estimulante del crecimiento capilar: Se ha sugerido que el romero puede promover el crecimiento saludable del cabello y ayudar a fortalecer los folículos capilares.
El oleato de Diente de León es un aceite vegetal infusionado con las propiedades beneficiosas del diente de león. A continuación, se mencionan algunas propiedades asociadas al diente de león y que podrían atribuirse al oleato:
- Desintoxicante: El diente de león se considera un desintoxicante natural, ya que puede estimular la eliminación de toxinas del cuerpo, especialmente a través de los riñones y el sistema digestivo.
- Digestivo: Se ha utilizado el diente de león tradicionalmente para mejorar la digestión, estimulando la producción de enzimas digestivas y promoviendo la función hepática saludable.
- Diurético: El diente de león puede actuar como diurético suave, ayudando a aumentar la producción de orina y la eliminación de toxinas y exceso de líquidos del cuerpo.
- Antioxidante: El diente de león contiene compuestos antioxidantes, como flavonoides y carotenoides, que pueden ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres y reducir el estrés oxidativo.
- Antiinflamatorio: Se cree que el diente de león posee propiedades antiinflamatorias, que pueden ser beneficiosas para reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar molestias en las articulaciones.
Es importante tener en cuenta que los efectos y las propiedades de los oleatos pueden variar según la calidad y la concentración del aceite infusionado. Cada persona puede experimentar resultados diferentes. Siempre es recomendable realizar una prueba de sensibilidad antes de usar cualquier producto tópico y consultar con un profesional de la salud si tienes alguna preocupación o afección específica.
Espero les sirva esta información con toda la experiencia que he atesorado a lo largo de estos 25 años, realizando diversos productos naturales con las flores, hierbas , cortezas, semillas etc. Gracias por leerme y los espero en mi canal de youtube con el paso a paso.