Exfoliar la piel con diversos ingredientes, ya sean en crema o en polvo, es una ayuda que damos a nuestra piel para eliminar todas las células muertas. Exfoliar la piel también es bueno para la regeneración celular y para eliminar manchas, las cáscaras de cítricos, como limón, pomelo, naranja, son ideales para ello, deben ser sin la parte blanca.

Es por eso que te recomiendo algunos exfoliantes hechos de cáscaras, tierras, semillas, flores, elementos naturales que harán que la exfoliacion no sea abrasiva.


Una piel limpia es el primer paso para que los posteriores tratamientos que vayas a aplicar en ella, sean mejor absorbidos y por lo tanto los resultados sean muy notorios a largo plazo. Tendrás una piel luminosa.

Todas las pieles pueden y deben exfoliarse, para pieles sensibles y delicadas se pueden usar productos finos y suaves como harina de arroz,  avena. Para pieles secas moler cáscaras de palta, semillas de pepa de uva, semilla de Chía, cáscara de maní. Para pieles maduras Pepita de uva y para piel grasa con o sin acné  almendras.
Otro ingrediente que es para todo tipo de piel son las arcillas que se pueden mezclar con cualquier tipo de algas, la piel queda preciosa.

Como preparar el exfoliante

Lo primero es tener un molinillo para café, son muy económicos y los encuentras en muchos comercios.

Guarda las semillas, cáscaras, flores, cortezas etc y dejalas secando, una vez secas las mueles con el molinillo lo más fino que quieras, dependiendo del tipo de piel se utiliza molienda más fina o más gruesa, para piel delicada debes moler muy fino el producto. Si no muele lo suficiente deber tamizar con un colador la molienda.
Luego puedes mezclar una cucharada de lo molido con una cucharada de Yogurt natural, miel o agua, luego se aplica en el rostro con una brocha, se deja secar 15 o 20 minutos, se enjuaga con agua fría para que se cierren los poros y luego aplicar el tónico y la crema humectante para proteger la piel de los elementos. Yo uso el agua de rosas y la crema de Áloe Vera de ArteVivo.

¿Cada cuanto tiempo debo exfoliar mi piel?

Para pieles grasas una vez a la semana será suficiente, la piel seca dos veces al mes, es importante que realices una limpieza al día con lo que acostumbras utilizar, ya sea agua de rosas, una Leche limpiadora o simplemente agua.
NO hay que abusar de la exfoliacion, si tu ambiente tiene mucha polucion, o polvo se puede hacer una vez por semana.

Algunas ideas para exfoliantes


Todos estos ingredientes deben estar secos y molidos.
Semilla de sésamo, semilla de linaza, avena, harina de arroz, salvado de trigo, cáscaras de nueces, cáscaras de pistachos, cáscaras de maní, cáscaras de paltas, hojas de Áloe Vera, cáscaras de cítricos sin la parte blanca para la piel con manchas; arcillas de cualquier color, algas, la parte interna de las cáscara de platano tiene vitamina B, magnesio y potasio, es hidratante; cáscaras de piña, cáscaras de cacao, azúcar blanca o morena, canela para las no alergicas, flores de Caléndula que ayudan a desinflamar la piel, flores de lavanda, pepas de uva, almendras; semillas de mijo, alpiste y quinoa son muy buenas para pieles delicadas; de zapallo etc etc etc.

Te invito a probar y luego me cuentas.

Comentarios y dudas encantada te respondo.